經(jīng)常收到粉絲的提問說自己的下巴歪斜不正，是不是需要做正頜手術(shù)。那么我們今天就針對下巴歪斜展開，一篇文章讓你曉得下頜骨歪斜如何判斷、形成原因以及矯正方法。
1、怎么判斷自己是不是骨性下頜歪斜呢？方法來啦
如果你的下巴有一邊長、一邊短，那么這個很可能需要正頜手術(shù)，要找專 業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。但也有一些簡單的方法，可以教你自測一下：自己是否是骨性不對稱。
首先我們需要一個尺子，從你的顴骨部位拉一條線，然后中點是在你的下頜的中點，兩個點做一條線，然后用尺子做一個測量，右邊測完以后再去左邊測。
如果右邊的長度和左邊的長度明顯不一致，那么就說明你的下頜很可能是存在骨性長度的不對稱kele。
如果只是有輕微的區(qū)別，則說明你的下頜骨是對稱的，或者是相差比較小te.com。
如果下巴沒有明顯的骨性，長度不對稱但是下巴還歪，很可能是由于肌肉的不對稱和一些不良習慣引起?？梢酝ㄟ^運動、康復和一些日常習慣的糾正，幫助達到對稱的面型。
2、下頜骨歪斜如何自己矯正？正畸方式是這樣的
這種或左或右的下巴歪斜，有時候自身可以通過運動康復得到矯正ke。
如果你的下巴是向左歪，那我們糾正動作的時候，就要用右手把右邊面部的皮膚向上提，提到顴骨的下方為止，保持這個姿勢，讓我們張嘴在兩個手指以內(nèi)，左手推住左邊的下巴輕微向右le。
然后保持這個姿勢頭向右倒，再仰頭45度，這個動作我們重復10次四組，一定要注意張嘴要在兩指以內(nèi)，要不會引起下頜的不適te.com。
同理下巴向右歪的話，反方向再做一次。
3、下巴歪斜的形成原因有以下幾點：
∞單側(cè)咀嚼
比如你經(jīng)常用左邊吃飯，左側(cè)面部咬合力量比較大，下頜也容易向左歪kelete.com。
而且單側(cè)咀嚼不僅會造成下頜骨歪斜，還會讓你一邊臉大一邊臉小，所以平衡咀嚼才是比較好的辦法。
∞歪嘴笑
如果你經(jīng)常喜歡向一邊笑，那么即使你的骨頭很平衡很對稱，可是從外表上看來，嘴角也是一高一低，下巴看起來也是歪的。
建議如果是這樣的伙伴，建議大家要經(jīng)常向?qū)?cè)去笑。
∞單手托腮
如果你經(jīng)常喜歡單手托腮，這樣就會讓你的下巴越來越歪，所以我們盡量是不要托下巴。
好了，下頜骨歪斜如何判斷、形成原因和矯正方法都說完了。切記，我們要想改變這種情況，就要拒絕這些不良習慣對下頜骨產(chǎn)生的影響。
